味噌和Citrus-Glazed猪肉里脊烤球芽甘蓝和苹果

  • 准备时间15最小值
  • 总时间 75最小值
  • 服务

在这里,你会发现味噌的强度由明亮的平衡,挞柑橘和甜美的蜂蜜,使它成为完美的釉的猪肉里脊。食谱由Dan Clapson使用神秘成分——味噌酱——从一个切碎的加拿大的挑战。。

102 评级
方向:味噌和Citrus-Glazed猪肉里脊烤球芽甘蓝和苹果

成分

¼杯橙汁

红味噌酱1汤匙

1½汤匙液体蜂蜜

1汤匙辣芥末

1汤匙柠檬汁

2瓣大蒜,剁碎

2茶匙辣椒片

1茶匙、黑胡椒粉

1猪肉里脊肉,约。2磅

1斯巴达的苹果,空心,减半,切成薄片

3杯球芽甘蓝,修剪和切片切成1/4英寸的长度方向或驻扎

方向

1.预热烤箱到375ºF。。

2.把前八配料放到一个小锅,煮的中间。。

3.减少低热量,让煮15分钟,偶尔搅拌。。

4.熄火再煮5分钟。釉应明显变厚。。

5.地方切苹果和豆芽放进一个大的准备烤盘。。

6.高温热锅,烤里脊各方,然后放置到烤盘。。

7.在猪肉勺子釉慷慨,保留2汤匙。。

8.地方进烤箱烤,发现了25分钟。。

9.删除从烤箱和勺子上釉。。

10.把烤箱高烤,返回里脊烤箱,让煮到釉开始融化,大约6 - 8分钟。。

11.删除从烤箱,转移到菜板,帐篷和锡箔,让休息至少5分钟。。

12.转移烤苹果和球芽甘蓝菜和覆盖保暖。。

13.可选步骤:将剩余的油汁的烤盘放入小锅用来制作釉和库克的中间,直到减少了大约一半。这可以用于酱板时。。

14.里脊肉切片所需的厚度和服务方面的苹果和抱子甘蓝和酱。。

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https://www。没有。ca /配方/ miso-and-citrus-glazed-pork-tenderloin-with-roasted-brussels-sprouts-and-apples / 14366 /

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