芝麻,罗勒和佛罗里达橙汁腌猪肉里脊配混合青菜和桔色胡萝卜

  • 服务

Chef Corbin Tomaszeski的礼貌。.

八十三 评级
芝麻指南罗勒和佛罗里达橙汁腌猪肉里脊配混合青菜和桔色胡萝卜

成分

芝麻,罗勒和佛罗里达橙汁腌泡汁

1杯佛罗里达橙汁

杯菜籽油

1汤匙液体蜂蜜

麻油芝麻油

1汤匙新鲜罗勒,切碎

1丁香大蒜,剁碎的

TSP芝麻籽,祝酒

1捏盐和鲜磨胡椒

猪肉里脊

1磅猪里脊肉

每个盐和新鲜的胡椒粉

芝麻,罗勒和佛罗里达橙汁腌泡汁(食谱如下)

什锦绿豆沙拉

2杯绿叶莴苣,撕裂

2杯卷曲菊苣或蜗牛

2杯冰山莴苣

2杯拉迪奇奥,撕裂

2杯茴香酒刮胡子

杯法国De Puy扁豆,煮熟的

橙釉胡萝卜

1磅婴儿胡萝卜

佛罗里达橙汁杯

3汤匙红糖,拥挤的

2汤匙黄油

一撮盐

方向

芝麻,罗勒和佛罗里达橙汁腌泡汁

1。芝麻罗勒橙汁:橙汁混合,菜籽油,蜂蜜,芝麻油,罗勒,大蒜,芝麻,罐子里的盐和胡椒粉。密封并摇匀搅拌。.

猪肉里脊

1。用1/2杯腌料把猪肉里脊放在可再密封的袋子里。冷藏至少1小时或最多4小时。保留剩余沙拉腌渍物。.

2。从腌料中取出里脊,撒上盐和胡椒粉。.

三。将嫩腰肉放在预热的烧烤烤架上加热。四面八方

什锦绿豆沙拉

1。在一个大碗里,绿叶莴苣,卷曲苣苔,冰山,拉迪奇奥茴香和扁豆。将保留的腌料倒入搅拌。与肉片里脊一起食用。.

橙釉胡萝卜

1。在浅平底锅里,用水覆盖胡萝卜。煮沸约5分钟或直到嫩但坚定。沥干备用。.

2。将平底锅倒回中火,加入橙汁。炖5分钟,直到一半。搅拌红糖,黄油,和盐,直到黄油和糖融化。加入胡萝卜,翻炒2分钟,均匀上釉。.

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